หน้าหลัก > เมนูเด็ด > รายชื่อวัตถุดิบ >


โฆษณา

ปลาทูน่ากระป๋อง (Canned Tuna)

      

รายละเอียดวัตถุดิบ :

ปลาทูน่ากระป๋อง (Canned Tuna)เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง ไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ เป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่ ทั้งวิตามิน B12 ไอโอดีน ฟอสฟอรัส ซิลิเนียม สังกะสี และแคลเซียม และมีโอเมก้า 3


ยำสลัดทูน่า‎
สลัดทูน่าเสริฟพร้อมน้ำสลัดงาขาว‎
มินิแซนวิสทอดไส้ทูน่าสลัด‎
ทูน่าสลัดสมุนไพร
รายการที่1-4 จาก 4
รายการที่1-4 จาก 4

ปลาทูน่ากระป๋อง (Canned Tuna)

ปลาทูน่ากระป๋องเป็นอาหารที่มี โปรตีนสูง ไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ เป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่ ทั้งวิตามิน B12 ไอโอดีน ฟอสฟอรัส ซิลิเนียม สังกะสี และแคลเซียม อีกทั้งยังให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ คือ โอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ และยังช่วยลดโคเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันไขมันอุดตัดหลอดเลือด และป้องกันโรคอัลไซเมอร์ จึงนับว่าเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก คนรักสุขภาพ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย
 
ปลาทูน่ากระป๋องสามารถประกอบอาหารได้หลายอย่างเช่นเดียวกับกับเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ

 
 IngredientExecutive Editor
วันที่โพส     12/01/2011 เวลา 13:46:04 ( เมื่อ 1296 วันที่แล้ว)
แก้ไข         18/01/2011 เวลา 18:03:53 ( เมื่อ 1290 วันที่แล้ว)

แก้ไขโดย La Cuisine