เต้าหู้ย่างกับผักโขมผัดกระเทียม Grilled Tofu with Spinach (เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์)
สูตรเต้าหู้ย่างกับผักโขมผัดกระเทียม Grilled Tofu with Spinach (เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์)
เต้าหู้ย่างกับผักโขมผัดกระเทียม Grilled Tofu with Spinach (เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์) เมนูนี้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะได้รับประโยชน์จากเต้าหู้ที่มีโปรตีนถั่วเหลืองถึง 60% และยังมีแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ ส่วนผักโขมมีวิตามินต่างๆ นอกจากนั้นในผักโขมยังมีเบต้าแคโรทีนสูง มีเส้นใยอาหารมากจึงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ